Herken je kenmerken van borderline bij jezelf, jouw kind of partner? En heb je het gevoel dat dit nadelige gevolgen heeft? Gun jezelf en jouw omgeving een persoonlijke psycholoog om je hierin te ondersteunen.

In een doorlopend gesprek bespreken wij de rol die borderline in jouw leven speelt en wat de gevolgen daarvan zijn. Vervolgens bekijken wij hoe de borderline ontstaan is en hoe het in stand wordt gehouden. We zoomen in op belangrijke ervaringen in jouw leven en stellen ons de vraag wat de verbanden zijn. Zodra we dit goed in kaart hebben, maken we een logische strategie gericht op verandering. In zo’n strategie zit een hiërarchie, je begint immers niet met het moeilijkste. De strategie richt zich op gedachte- en gedragsverandering.

Omdat wij werken met een dagelijks doorlopend gesprek kunnen we makkelijker praten over recente situaties of zelfs situaties in het hier-en-nu. Borderline laat zich kenmerken door veranderingen in gedachten en gevoelens in reactie op de omgeving, waardoor een kort lijntje met je psycholoog juist bij deze stoornis goed werkt. Hoe om te gaan met nare gevoelens of de moeilijkheden die je in het dagelijks leven tegen komt, kan samen met je psycholoog worden onderzocht. Zodat de (negatieve) invloed van borderline op je relaties verminderd kan worden.
De ervaring leert dat dit zeer efficiënt is; een paar maanden brengt al resultaat!

De psycholoog in jouw telefoon werkt ook als een ‘stok achter de deur’. Oefeningen die jij samen met jouw psycholoog hebt uitgezet worden dagelijks besproken, waardoor je minder geneigd bent deze te ‘vergeten’ of voor je uit te schuiven. Dit werkt uitstekend bij oefeningen die betrekking hebben op borderline! Borderline is een instabiel zelfbeeld en sterke wisselingen in gedachten, stemmingen en gedrag, waarbij je overspoelt kan raken door je emoties. Vaak komt dit in meerdere relaties voor; familie, partner en vrienden, waardoor het wel even puzzelen is wat je wilt veranderen en behouden. Berusting, omarming en acceptatie van jouw unieke een hoger doel! Je bent charmant, creatief, intelligent, je kan werkelijk begeren en je kan enorm verrassend zijn!
Waar jouw borderline je teveel in de weg staat is het punt van aandacht. Omdat de borderline trekken een onderdeel van je karakter zijn en een gewoonte zijn geworden moeten we er bovenop zitten om te veranderen. Het dagelijks doorlopende gesprek leent zich hier ideaal voor.

Jouw psycholoog staat hierin naast je, stimuleert en coacht je om te relativeren en je emoties te hanteren.
Het blijkt dat wij veel meer onderwerpen en moeilijke situaties kunnen behandelen dan je zou kunnen bij wekelijkse sessies.